Lors d'un Jeûne, il est important de varier les types de Jus que vous buvez, si vous avez choisi de les faire entrer dans votre Jeûne.
Voici un Jus Orangé qui vient à la fois apporter de l'énergie avec les agrumes, détoxifier le système digestif avec le CURCUMA qui inhibe la multiplication d'une bactérie responsable d'ulcère, Helicobacter pylori. Cet effet antibactérien est amplifié par ses propriétés immunostimulantes et antioxydantes.
Pommes et Carottes viennent basifier le terrain. Le bêta-carotène ralentie le vieillissement et améliore l'état de la peau. Riche en anti-oxydants, la carotte réduit le mauvais cholestérol ! Tandis que la Bourrache à des propriétés émollientes, adoucissantes, dépuratives, sudorifiques et diurétiques. C'est bon tout ça !
Les Ingrédiants
- 1 grosse orange bien juteuse et mûre
- 5 petites carottes botte jeunes
- 1 belle pomme bien ferme
- 2 petits doigts de curcuma (ou 1 si vous avez de très longs doigts !)
- 5 fleurs de bourrache
Passez le tout à l'extracteur en finissant par l'orange. Je vous recommande l'extracteur Oméga.
C'est délicieux ! Préparez vous à transpirer un peu avec ce jus en ce 3ème jour de Détox, c'est ce que nous voulons, ainsi que maintenir la chaleur à l'intérieur.
Bon Tapas à tous les Yogis !
